Egal ob Anfänger oder Fortgeschritten, hier wird jeder massiv dazulernen. In über 2,5 Stunden Videomaterial erkläre ich dir von der Grundlage der Übung bis hin zur anatomischen Ausführung alle Einzelheiten.

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"Abs are made in the kitchen" - ist einer der wichtigsten Grundbausteine für langfristigen Erfolg. Das FaserProgramm deckt auch diesen Aspekt vollständig ab.

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